Мясная разгрузка

1 Завтрак
Фрикадельки из говядины отварные
Чай
2 Завтрак
Яблоко печеное
Обед
Говядина отварная
Кефир
Ужин
Филе куриное отварное
Чай
На ночь
Кефир